頭皮マッサージの方法

頭皮の血行促進マッサージ

プレミアムブラックシャンプー
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あなたは頭皮年齢という言葉をご存知ですか。
頭皮年齢は若々しいと透明感があり、余分な皮脂や脂などがない健康的な爽やかな髪の毛を維持することができます。
逆に頭皮年齢は老いていってしまうと頭皮が乾燥しフケが多くなり、また細く抜けやすい髪の毛になってしまうんです。

マッサージで頭皮年齢を若々しく

こういったことを予防するためにも若々しい頭皮年齢を維持したいものです。
どうすればそうすることができるかというと1日1度の頭皮マッサージをすることをオススメします

 

できれば入浴中はオススメですが、デスクワークが多い人などは休憩中の隙間時間に行うという方法もアリでしょう。
疲れ目を予防したり肩こりを予防するような効果もあるのでお勧めですよ。

頭皮マッサージの方法

では肝心の頭皮マッサージの方法ですが、

親指以外の4本の指を軽く揃えて耳の下のくぼみにあてます。
まずはそこのツボを押し込むようにぐりぐりとしてマッサージをしてあげましょう。
その後徐々につむじの部分というか頭頂に向かって押し込む部分を上に上げていきながら、4本の指で優しくマッサージをしてあげます。
※頭頂に向かうに連れて自然と親指は首の付け根のあたりにくると思います

 

頭頂部に行ったら5本の指をすべて使い中心部から頭皮を少し左右に動かすようにしてみましょう。
こうすることで頭皮が活性化されます。

 

シンプルですがこのマッサージ方法を試すことで頭皮の血行が促進されて抜け毛の少ない健康的な髪の毛を維持することができるのです

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泡パックと頭皮マッサージを併用

また頭皮を押しマッサージをするときには爪を立てずに指の調べ優しく押し込むように意識してあげると良いマッサージができることでしょう。

3分泡パックでマッサージ

またプレミアムブラックシャンプーであれば3分泡パックの間に頭皮マッサージを行うという方法がお勧めです。
ブラックシャンプーの良質な成分を頭皮に浸透させつつ、マッサージの効果で頭皮を活性化することができるのでより健康的で抜け毛の少ない理想的な頭皮年齢を維持することができるでしょう。

 

また入浴中や入浴前後にマッサージをすることは、頭皮がほどよく温まり血行が促進されている理想的な状態と言うこともあり、頭皮マッサージの効果を十二分に引き出すことができます。

 

抜け毛や細毛で悩んでいるという人はプレミアムブラックシャンプーを使いつつ毎日の頭皮マッサージを行うことでその髪質を改善していきましょう。

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